こんにちは、ナミナミです(^_^)
今日は東京の友達と久しぶりにお茶でも〜と
下北沢で落合い
美味しいものを食べて、たっぷり女子トークをしてストレス発散してきました。
出かけるまでは、なんとなく億劫で
面倒だなって思ってしまうんですが、
離婚回避の為に日々頑張ってるだけじゃ
メンタルがもたない!と
面倒だなって感じながらも、無視して友達に連絡を入れました(^_^)
友だちからOKが来たら、あとは出かける!!って思考に変わりますから。
無理してでも予定を入れるといいですよ。
友だちに久しぶりに会える楽しさとか
何を食べようとか
何時までおしゃべりしてられるかとか、
面倒だなって思ってた気持ちがなくなりますから(^^)v
実際、朝から夕方まで
旦那さんも娘もいないのに
家でじっとしてると気持ちが滅入ってしまいますから。
30年来の友との時間は、私の心を穏やかにしてくれました。
離婚回避、夫婦関係修復って、気分が滅入るときがあります。
孤独な戦いですからね(^_^;)
涙が出そうになって、自分がどうしたらいいのかわからなくなったり、
最悪の状態をイメージしてしまって、苦しくなったり。
でも、離婚を回避して夫婦関係を修復したご夫婦がいるわけで、
奇跡を起こしている人がいるんですよね。
変わらないと思えた旦那さんが変わったりするんですよね。
自分に奇跡がおこらないと、なかなか信じられないものですが、
奇跡を起こした人がたくさんいることを信じて、頑張りましょう。
つらく苦しい孤独な戦いを続ける為に、最近見ている動画があります。
鴨頭嘉人さんという方の動画です。
「鴨頭式超コントロール思考」で人生が変わる!
鴨頭さんの動画を見ていると、ポジティブになれるんです。
こんなに元気に明るく、わたしも生きていきたいって思うんです。
鴨頭さんの動画ではよく
自分で選択する。そう自分で決める。という話をします。
そうして自分で決めて選んで、自分を変えて成長してきたという話をしてくれます。
なるほど!!自分で選ぶんだ。自分で決めるんだって思います。
改めて気づかされます。
頑張っているうちにブレていくネガティブに変わっていく自分の気持ちをポジティブにしてくれる、元気づけてくれるんです。
鴨頭さんの動画を見てると
なんか、元気が出るんですよね〜
元気がもらえるんです(^-^)
あなたも離婚回避、夫婦関係修復のためのヒント探しをたくさんしていると思います。
そして、それを一生懸命実践してるんだと思います。
でもそればっかりじゃ疲れちゃいますよね。
私もそうです。
疲れたまま頑張ってると、だんだん顔が下を向いてしまうんです。
そうなると自分の足元しか見えなくなって、自分がどんな状態になっているのか
どこに立っているのか、どっちに向かっているのか分からなくなってしまいます。
だから、離婚回避、夫婦関係修復に関する情報や行動から、ほんの少しだけ離れてみませんか。
ブログ、本、動画を探したり読んだり聞いたりするのをやめてみませんか(^-^)
夫婦関係に関係ないって思う鴨頭さんの動画を見ることで、気づかされることもあるかもしれませんよ。
良かったら、あなたも聞いてみてください。
もう一つの私のおすすめ動画は
右手にポジティブなカウンター、左手にはネガティブなカウンターを持っていて、
使った言葉をカウントしていくという話があります。
そして、鴨頭さんは右手のポジティブカウンターしか押さないと決めた。と話している動画があります。
これを聞いた時、私もそうしようって決めました。
鴨頭嘉人さんの動画をおいしい珈琲を飲みながら、じっくり聞いてみませんか
自宅で、簡単に至極のコーヒーを楽しむ方法
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35O62U+DRYAMY+2CG0+64RJ5" rel="nofollow">
珈琲って心をホッとさせてくれる力がありますよね。
私も、力を抜きたいときには、よく珈琲を飲むんです(*^-^*)
今日はここまでです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ナミナミでしたm(_ _)m
今日は東京の友達と久しぶりにお茶でも〜と
下北沢で落合い
美味しいものを食べて、たっぷり女子トークをしてストレス発散してきました。
出かけるまでは、なんとなく億劫で
面倒だなって思ってしまうんですが、
離婚回避の為に日々頑張ってるだけじゃ
メンタルがもたない!と
面倒だなって感じながらも、無視して友達に連絡を入れました(^_^)
友だちからOKが来たら、あとは出かける!!って思考に変わりますから。
無理してでも予定を入れるといいですよ。
友だちに久しぶりに会える楽しさとか
何を食べようとか
何時までおしゃべりしてられるかとか、
面倒だなって思ってた気持ちがなくなりますから(^^)v
実際、朝から夕方まで
旦那さんも娘もいないのに
家でじっとしてると気持ちが滅入ってしまいますから。
30年来の友との時間は、私の心を穏やかにしてくれました。
離婚回避、夫婦関係修復って、気分が滅入るときがあります。
孤独な戦いですからね(^_^;)
涙が出そうになって、自分がどうしたらいいのかわからなくなったり、
最悪の状態をイメージしてしまって、苦しくなったり。
でも、離婚を回避して夫婦関係を修復したご夫婦がいるわけで、
奇跡を起こしている人がいるんですよね。
変わらないと思えた旦那さんが変わったりするんですよね。
自分に奇跡がおこらないと、なかなか信じられないものですが、
奇跡を起こした人がたくさんいることを信じて、頑張りましょう。
つらく苦しい孤独な戦いを続ける為に、最近見ている動画があります。
鴨頭嘉人さんという方の動画です。
「鴨頭式超コントロール思考」で人生が変わる!
鴨頭さんの動画を見ていると、ポジティブになれるんです。
こんなに元気に明るく、わたしも生きていきたいって思うんです。
鴨頭さんの動画ではよく
自分で選択する。そう自分で決める。という話をします。
そうして自分で決めて選んで、自分を変えて成長してきたという話をしてくれます。
なるほど!!自分で選ぶんだ。自分で決めるんだって思います。
改めて気づかされます。
頑張っているうちにブレていくネガティブに変わっていく自分の気持ちをポジティブにしてくれる、元気づけてくれるんです。
鴨頭さんの動画を見てると
なんか、元気が出るんですよね〜
元気がもらえるんです(^-^)
あなたも離婚回避、夫婦関係修復のためのヒント探しをたくさんしていると思います。
そして、それを一生懸命実践してるんだと思います。
でもそればっかりじゃ疲れちゃいますよね。
私もそうです。
疲れたまま頑張ってると、だんだん顔が下を向いてしまうんです。
そうなると自分の足元しか見えなくなって、自分がどんな状態になっているのか
どこに立っているのか、どっちに向かっているのか分からなくなってしまいます。
だから、離婚回避、夫婦関係修復に関する情報や行動から、ほんの少しだけ離れてみませんか。
ブログ、本、動画を探したり読んだり聞いたりするのをやめてみませんか(^-^)
夫婦関係に関係ないって思う鴨頭さんの動画を見ることで、気づかされることもあるかもしれませんよ。
良かったら、あなたも聞いてみてください。
もう一つの私のおすすめ動画は
右手にポジティブなカウンター、左手にはネガティブなカウンターを持っていて、
使った言葉をカウントしていくという話があります。
そして、鴨頭さんは右手のポジティブカウンターしか押さないと決めた。と話している動画があります。
これを聞いた時、私もそうしようって決めました。
鴨頭嘉人さんの動画をおいしい珈琲を飲みながら、じっくり聞いてみませんか
自宅で、簡単に至極のコーヒーを楽しむ方法
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35O62U+DRYAMY+2CG0+64RJ5" rel="nofollow">
珈琲って心をホッとさせてくれる力がありますよね。
私も、力を抜きたいときには、よく珈琲を飲むんです(*^-^*)
今日はここまでです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ナミナミでしたm(_ _)m