ちいさないっぽ

こんにちは、ナミナミです(^-^)

ここ最近の私は
自分に集することを覚えまして

旦那さんの行動に振り回されず
一喜一憂することも激減し

何となく
穏やかに過ごせるようになってきています。



旦那さんとの関係も
別居解消後
すったもんだありまして

水面下も発覚いたしました。



ですが
どうやら今回は本当に別れた雰囲気を感じます


水面下発覚後、関係が悪化していた旦那さんから
数日前、離婚の話しが再度ありました。

旦那さんからの暴言の嵐を受けながらも
離婚はしない
私は二人で幸せになりたいんだ！と訴え続けた結果


どうやら、お相手さんが見切りをつけたようで
旦那さんから、別れたから・・・と報告を受けました


お相手の家に置いてある荷物は送られてくるそう。。。


その後、ハ－トブレイクな旦那さん

食事も喉を通らない・・・様子です


もう別れる
別に好きな訳じゃない
不倫脳になってなってない！！

そんな風に言い張っていたのに
ずいぶんの落ち込みようです




不倫が終わって
これから本格的に再スタ－ト

そう思っていますが


不倫成就できなかった旦那さんは私を恨んでいるでしょうし
かなり関係性もぐちゃぐちゃになっておりますので

前途多難ではあります


それでも奇跡を信じて

私たちの縁を信じて

進むしかないですね


私は二人で幸せになる道を信じて選んだんですもん(*^-^*)

こんにちは、ナミナミです(^-^)


先日、これからの事を話し合いたいと旦那さんから言われ
娘が学校へ行っている時間に二人で話をしました。


まず、私がどう思っているのか考えを聞かせてほしいということだったので
素直に思っていることを話しました。


不倫をして家を出ていってる状況で離婚の話しはできないこと

相手と別れて、とろけてしまった脳みそを冷やしす時間も必要だと


それから初めて、離婚するかどうかの話し合いのスタ－ト位置に立てると思っていること



娘が中学生になったからと勝手に離婚を決めて出ていったけど
中学生なんて、まだまだ親が必要なこと
(これは自分や主人の経験を話して伝えました)


夫婦って、家族ってそんなに簡単に壊してはいけない
何か不満があったんだとしても
ただ黙って我慢して、我慢の限界が来たから離婚したい
それじゃ、普通のカップルであって
夫婦はそこに向き合うことが必要になるんじゃないかということ

なんか、そんな話をしたと思う。


そして、
どんなに相手と別れて帰って来てほしいって言っても帰ってこないんだろうから
もう好きにしたらいい！と伝えたんです。


そうしたら
離婚をせずにこのままの状態でいることを自分は望んでいないと。


それなら、一度向き合うということをしてみようかな・・・
なんて言ったんです(*_*;



今回はいつまでも冷静に、旦那さんの話に耳を傾けることができたし
旦那さん自身も苦しんできたんだろうな～とも感じました


私が苦しかった時期
旦那さんも苦しかったんだな～って


夫婦って、そんなもんなんだな～って



今回、帰ってきた旦那さんに

また相手のところに帰るのか聞いたところ

いいや・・・と答えが返ってきました。


ひとまず、旦那さんの不倫問題は終結を迎えたのかな(^-^)


離婚宣言から約２年
不倫発覚から約４カ月
別居から約３か月

本当に苦しい毎日でした。


今のお相手さんとは約１年１０カ月の付き合いだと思います
その前にも、何と６～７年の不倫・浮気の前科があると告白されました。

そして、この結婚生活を続けられたのは、その時の相手が居たから
その相手に支えてもらったから
なんてことも言われてしまって


今まで支えて尽くしてきていた私は何だったんだと
最後に大打撃も受けてしまいました。。。



これほどまでに
夫婦の土台も何もかも崩れ落ちてしまったのですから
これからの再スタ－トは前途多難ですが


きっと未来には私が求め続けている夫婦愛を築いていくことができると信じて

二人の間にまた愛が流れることを信じて


奇跡を信じて進んでいこうと思っています。



最後まで読んでいただきありがとうございました


ナミナミでしたm(__)m

こんにちは、ナミナミです(^-^)


旦那さんに不倫されていると
嫉妬とか
怒りとか
憎しみとか
悲しみとか
いろんな感情が渦巻いていて

自分でも、もうどうしていいのかわからない状況に陥ってしまうと思います

抜け出したいのに抜け出せない

頭に浮かぶのは旦那さんの事ばかり・・・


苦しい
辛い
悲しい


そんな風に毎日を過ごしているんじゃないかなって思います



私もそうでした



でも今は随分楽になりました


それは瞑想を始めたから(*^-^*)


瞑想をして
思考することをやめようとしているから


不安や恐怖は
自分で未来を予想して妄想して感じてるもので

旦那さんが戻ってこなかったらどうしよう
離婚になったらどうしよう

そういった恐れから、どうしたらいいんだろうって考え始めるんです


でも、どれだけ考えても答えは出てこないんです


出てきたとしても
それは恐れからの自己防衛だったりします


人は顕在意識は３％
潜在意識が９７％と言われています


思考は顕在意識でやってることなので
どれだけ考えても
９７％ｎ潜在意識にはかなわないのです



なので、顕在意識が働くのを止める
思考を止めることを最近は力を入れてやっています



するとね
段々と、どっちでもいいかな～なんて思える時間が増えてきて

旦那さんに対してのイライラも少なくなってきています


旦那さんに不倫されている場合

旦那さんの方ばかりを向いていると
ただただ苦しくて辛いだけです



でも

すべては最善のために起きている

これを信じるならば


今の状況は
例え旦那さんが不倫をして
お相手の家に転がり込んで一緒に暮らしていたとしても

今の状況は
今の私に与えられた最善な状況なんだって思うことにしたんです(*^-^*)

信じようと思ったんです


なので
今、置かれている状況で、楽しむ
娘との二人の時間を楽しむ
一人の時間を楽しむ

旦那さんに合わせて我慢していた事を
我慢せずにやっちゃう(*´艸`*)

そんな風に考えて過ごしています



もしよかったら、あなたも意識してみてください

自分がどれだけ思考に捉われているか


自分を裏切って傷つけている旦那さんのために
自分の貴重な時間を
旦那さんの事を考える時間に取られているのはもったいないです


それならば
その時間を、自分や子供のために使いませんか(^_-)



今日はここまでです。


最後まで読んでいただきありがとうございます。


ナミナミでしたm(__)m

昨日、日々のストレスが限界に達したのか

苦しい気持ちをどうすることもできまず


夜、妹に電話で話を聞いてもらいました






今日も仕事だというのに
夜中の1時過ぎまで３時間も

電話で話をしていました



ありがたかったな～って
今日改めて感じていた時に


妹の私への愛、感じました


今まで生きてきて
何となく、孤独を感じていたし
妹や兄との関係も
距離を感じていたけど

私、愛されてたんだって思いました


そうしたら胸のあたりが
ずっと苦しくて
何かが詰まったようなそんな感覚がしてきました


なんでだろう
なんだろう
って思いながらも
全然なくならなくて


私は嫌われてるって
愛されてないって思ってたんだな～

でも愛されてたんだ～って
感じたら


愛を受け取ればいいんだって



愛を受け取ろう
って決めたとたんに
胸の苦しさというか
詰まった感じがなくなりました


愛を受け取れずにいた私のハートチャクラに
愛が入っていったのかな～って感じました(^-^)



そうしたら
家族でまた一緒に暮らしたいと思っているけど
不倫してる旦那さんを許せない私がいて

週に２回帰ってくる旦那さんにストレスを感じて
できたら、帰ってきてほしくないなぁと感じてる私がいたのに


旦那さんに帰ってきてほしいな～って
素直に思いました(*^-^*)





今日は一日ザワザワ落ち着かない感覚を持って過ごしていたけど

愛を受け取った途端に

穏やかになりました


きっと
愛されない私
孤独な私というものが

これからは
愛されてる私に書き換わっていくのでしょう＼(^o^)／

こんにちは、ナミナミです(^^)



旦那さんからの離婚請求や不倫、
本当に辛いですよね。

私も、少し前までは怒りや不安、悲しみ憎しみなど、
たくさんの感情が襲ってくる毎日を過ごしてきました。
本当に、約1年10ヶ月、毎日休みなくです。


眠れない日やご飯が食べられない日も
いく日もありました。


こんな状況から、抜け出せる日は来ないんじゃないかとさえ、思ってしまうほど
辛くて苦しい毎日でした。

本当に辛かった…

コーチにも、
「だって、不安なんです・・・」と訴えていました(^^;



でも、不安を抱えている間は
恐れから行動してしまうので
絶対にいい結果にはつながっていきません(ToT)


なので、この状態にいる時には離婚回避や夫婦修復への行動は起こさない方がいいです。

というか、やめましょう！！

この状態にいる時にやること
それは、その不安から抜け出すことなんです。



不安を創っているのは、自分自身なんだと気が付きましょう！

何に対して不安を感じているのか、
その不安をどうしたら解決していけるのか考えてみましょう。


必ず、不安や悲しみの渦から抜け出すときが来ます！


私は抜け出せましたから(^^)









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今日はここまでです。


最後まで読んでいただきありがとうございます。


ナミナミでしたm(__)m